Hoy queremos hablarte de tu mejor aliado en los entrenamiento. Los protectores!
En el emocionante mundo de la defensa personal, cada entrenamiento es una oportunidad para perfeccionar tus habilidades y prepararte para cualquier eventualidad. Sin embargo, antes de sumergirte en intensas sesiones de práctica, es esencial que comprendas la importancia de usar protectores adecuados. En este artículo, desglosaremos por qué los protectores, como el casco con protección facial, la coquilla y el protector dental, son esenciales para tu seguridad y éxito en los entrenamientos de defensa personal, y también os enseñamos cuales usamos nosotros.
1. Casco con Protección Facial: Salvaguardando tu Rostro
En el corazón de tu equipo de seguridad, el casco con protección facial ocupa un lugar de honor. ¿Por qué? Porque tu rostro es una de las partes más vulnerables de tu cuerpo durante la práctica de técnicas de defensa personal. Los golpes, los impactos y los contactos accidentales pueden ocurrir en cualquier momento, y un casco con protección facial es tu escudo contra lesiones faciales potencialmente graves.
La protección facial no solo evita daños físicos, sino que también te brinda la confianza para centrarte en tu entrenamiento sin preocuparte constantemente por tu seguridad. Además, permite una práctica más realista, ya que puedes enfrentar situaciones de combate de manera efectiva sin temor a lesiones faciales.
Dos que podemos recomendar Podéis encontrar de RDX, Leone y Farabi (pincha en los nombres, para llegar directamente al casco)
2. Coquilla: Protegiendo tu Zona Baja
La zona abdominal es otra área sensible durante los entrenamientos de defensa personal. La coquilla es tu defensor en esta región. Al proteger tus genitales, la coquilla te brinda una capa crucial de seguridad. Aunque los golpes en esta área son indeseables y, en su mayoría, evitables, la coquilla te asegura que, si ocurrieran, no resultarían en lesiones graves o dolorosas.
Nosotros usamos las de Benlee principalmente. Recogen muy bien, son duras, pero acolchadas por fuera y protegen también la zona por arriba. Estas mismas las usan tanto los hombres, como las mujeres.
3. Protector Dental: Resguardando tu Sonrisa
El protector dental puede ser fácilmente pasado por alto, pero es una parte fundamental de tu equipo de seguridad. Los impactos inesperados o los golpes durante la práctica pueden causar daños a tus dientes y encías. Un protector dental moldeado a medida te protege de lesiones dentales y proporciona amortiguación contra los impactos en la mandíbula. Además, evita que aprietes los dientes, lo que podría llevar a fracturas dentales.
4. Entrenar con Seguridad y Confianza
Usar protectores en tus entrenamientos de defensa personal no solo es una cuestión de seguridad, sino también de confianza. Cuando te sientes seguro en tu equipo de protección, puedes enfocarte en mejorar tus habilidades y enfrentar desafíos de manera más eficaz. Esta confianza es esencial para el progreso en tu viaje hacia la excelencia en la defensa personal.
En nuestras clases lo mínimo el casco es obligatorio, para proteger, tanto la cabeza en si, como las partes más vulnerables como los ojos y la nariz, sobre todo en los ejercicios de estrés o alta dinámica.